1、1.鲶鱼汤。
2、鲶鱼是一种暖胃的食物，对孕妇的消化系统调节非常有效，同时可以补充足够的蛋白质，促进细胞更新。
3、2.黑鱼汤。
(资料图片)
4、黑鱼有补血的功效。
5、怀孕期间，不仅要为宝宝提供一定的营养，还要提供血液。
6、此外，黑鱼还有顺产的功效。
7、3.鲫鱼汤。
8、可以缓解剧烈的胎动，还可以促进孕妇的消化问题。
9、怀孕期间，孕妇会消化不良，容易便秘。
10、但是选择鲫鱼汤的时候要注意调料的量，清淡为好。
11、4.鲤鱼汤。
12、鲤鱼汤有消肿的作用。
13、孕妇在怀孕后期会发现自己水肿严重，手脚变得不灵活。
14、这时候他们可以多吃点鲤鱼汤消肿。
15、另一方面，鲤鱼汤也有保胎的作用。
16、还有一个作用就是促进泌乳，所以孕妇临产前喝鲫鱼汤也是有好处的，可以帮助孕妇分泌乳汁。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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